Cara Cepat Mengatasi Sakit Kepala Migrain

Taukah Kamu apa itu Migrain ? Migrain adalah salah satu jenis penyakit yang menyerang kepala.Kenapa diberikan nama khusus ?,Karena Migrain adalah penyakit yang menyerang hanya sebagian daerah dikepala.Orang-Orang sering menyebut dengan sebutan sakit kepala sebelah.Migrain umumnya ditandai dengan sakit disebagian daerah di kepala,pusing,mual,dan ingin muntah.Dan hal ini jelas saja bisa membuat penderita tersebut menjadi tersiksa dan bisa menghalangi aktivitas yang harus dijalani oleh si penderita.Dan Migrain umumnya menyerang para kaum hawa.

Maka dari itu melalui artikel ini izinkan saya memberikan pengetahuan tentang penyakit ini lebih banyak serta ada beberapa tips dan cara yang mudah-mudahan bisa membantu para pembaca :

Faktor- faktor Yang Bisa Menjadi Penyebab Migrain :

Penyebab migrain masih belum diketahui pasti. Namun beberapa faktor berikut diduga berperan menjadi penyebab:

• Faktor hormon. Perubahan hormon menyebabkan beberapa wanita merasakan migrain pada masa menstruasi mereka.
• Faktor gen. Sekitar setengah pengidap migrain memiliki kerabat dekat yang juga mengalami migrain.
• Perubahan sementara pada zat kimia dalam otak dan pembuluh darahnya.
• Konsumsi makanan dan minuman tertentu. Asam amino bernama tiramin yang terkandung dalam produk seperti keju, cokelat, dan alkohol dapat memicu migrain.
• Faktor pemicu lainnya seperti stres dan kelelahan bisa memicu migrain pada sebagian pengidap.

Nah itu adalah beberapa faktor yang bisa membuat para pembaca mengalami atau terkena serangan si Migrain ini.Selain faktor-faktor diatas ada kok cara untuk mencegah penyakit Migrain ini sebelum bisa menyerang kita ,yaitu dengan :

• Menjalani gaya hidup sehat dengan tidur cukup dan teratur, olahraga teratur, pola makan sehat, batasi konsumsi minuman keras, dan kafein.
• Mengenali dan menghindari pemicu migrain seperti kurang istirahat, stress, dan konsumsi makanan serta minuman tertentu.
• Menghindari konsumsi obat-obatan tertentu seperti pada wanita yang mengidap migrain saat menstruasi, disarankan untuk menghindari obat-obatan yang mengandung hormon estrogen seperti pil KB.
• Mengonsumsi obat-obatan pencegah migrain seperti obat-obatan antikejang (topiramat dan propranolol).

Bagaimana ? banyak kan cara untuk mencegah penyakit ini menyerang kita maka dari itu dibutuhkan kesadaran kesehatan dari diri kita sendiri  untuk bisa mengatasi berbagai penyakit bukan hanya Migrain itu sendiri.

Tapi apabila para teman-teman disini sudah mencoba dan berusaha mencegah serangan Migrain tapi masih terkena serangannya maka Izinkan saya memberikan beberapa Tips untuk mengobati Migrain dengan Cepat.Saya membagi tips ini menjadi 2 ,yaitu secara alami dan Ilmiah.Baiklah berikut adalah cara-cara dalam mengobati Migrain :

Cara Mengatasi Migrain :

1. Alami

Meminum Teh Jahe Hangat.

Minuman hangat merupakan salah satu jalan untuk meredahkan dan menyembuhkan sakit kepala.Apalagi dengan meminum air hangat yang dicampur dengan jahe,misalnya teh jahe.Teh jahe juga bisa menimbulkan efek yang bisa menyembuhkan migrain dikarenakan adanya kandungan zat anti inflamasi yang berfungsi untuk melawan senyawa penyebab dari sakit kepala migrain ini sendiri.

Mengkonsumsi Makanan Kaya Magnesium.

Mengkonsumsi makanan yang kaya akan magnesium ternyata bisa membantu mengurangi migrain,hal itu dikarenakan fungsi magnesium yaitu mengendorkan sarat-saraf yang menegang.

Hidroterapi.

Hidroterapy atau jelasnya terapi menggunakan air ini juga bisa membantu mengurangi rasa migrain.Hal ini dengan cara meletakkan kaki kita kedalam air dingin lalu kain yang sudah dibasahi air hangat kebagian leher kita.Sebaiknya saat selesai dengan terapi ini ditutup dengan mandi air hangat.

2.Ilmiah

Obat-Obatan

Cara mengatasi Migrain dengan ilmiah umumnya adalah dengan mengkonsumsi obat-obatan.Obat-obatan ini bisa teman-teman temukan di Apotik hingga warung-warung dipinggir jalan.Tapi sekedar saran ni buat para pembaca supaya bisa memilih obat yang baik sebelum membeli.Bisa dengan konsultasi dahulu kedokter maupun apoteker dan orang-orang yang mengerti soal obat-obatan.Setelah itu baru deh teman-teman semua membeli obat yang cocok untuk teman-teman semua :)

Mungkin itu saja pengetahuan yang bisa saya berikan kepada teman-teman melau artikel ini semoga berguna bagi diri sendiri dan lingkungan sekitar.Sampai berjumpa di pengetahuan lainnya :)