Teman-teman,kalian semua saya yakin sudah mengetahui betapa berbahayanya bila kita menghisap rokok,ya apalagi menjadi candu.Karena bukan hanya menyebabkan rusaknya organ tubuh yang ada di tubuh kita,rokok bahkan juga bisa membunuh kita,Sudah banyak gerakan,perkumpulan,informasi mengenai dorongan untuk berhenti merokok.Tapi tetap saja masih banyak yang merokok.
Nah ngomong-ngomong soal itu,meskipun banyak para perokok yang tidak mau sadar akan kesalahan yang mereka lakukan.Tetap saja akan ada sebagian orang yang mengerti dan mulai meninggalkan rokok demi kesehatan mereka.Setelah mereka memutuskan berhenti merokok,mereka tidak serta merta menjadi sehat kembali,tetap saja akan ada kotoran yang menempel di paru-paru mereka akibat aktifitas merokok mereka dahulunya.
Tapi ternyata,ada suatu alternatif yang menurut saya tidak berat untuk dilakukan para mantan perokok untuk membersihkan paru-paru kotor mereka,yaitu dengan rutin mengkonsumsi jus,enak bukan.Nah ini lah teman-teman jus yang bisa digunakan untuk para mantan perokok membersihkan paru-paru mereka :
1. Jus Jeruk
Nah,siapa disini tidak suka jus jeruk ?,pasti semuanya suka kan.Jus jeruk memiliki rasa yang beragam ada manis dan asam,tetapi itu semua tidak masalah.Karena disini bukan berdasarkan rasa,tapi berdasarkan kandungannya.Ya,jus jeruk bisa membantu membersihkan paru-paru para mantan perokok,hal ini dikarenakan adanya kandungan vitamin C didalam jeruk yang dapat digunakan untuk pencegahan penyakit pada paru-paru dalam waktu yang bisa dikatakan cepat.
2. Jus Nanas
Setelah jeruk,ternyata buah nanas juga dapat membantu mantan perokok untuk membersihkan paru-paru mereka.Hal ini dikarenakan buah nanas yang kayak akan antioksidan dan juga vitamin C.Nah jadi apabila para mantan perokok rutin meminum jus ini,mudah-mudahan ini bisa membantu memberishkan paru-paru mereka.
3. Jus Cranberry
Kalian pasti sedikit asing dengan nama buah ini,tapi itulah kenyataan nya.Ternyata cranberry juga bisa membantu membersihkan paru-paru lo teman.Karena cranberry ini juga dikenal dengan kandungan antioksidannya yang tinggi.
4. Jus Wortel
Dan yang terakhir itu adalah jus wortel.Jus wortel juga dipercaya dapat membersihkan paru-paru mantan perokok dikarenakan kandungan alkali yang berguna melancarkan peredaran darah dan berkat ini juga bisa membersihkan paru-paru teman.
Nah bagaimana teman?,sudah bertambah kan wawasannya.Admin hanya memberikan sedikit infornya.Untuk lengkapnya teman-teman bisa mencari dari berbagai sumber yang lain dan juga bisa bertanya dengan ahli gizi juga dokter yang ada.Semoga bermanfaat ya,terima kasih :D
0 komentar:
Post a Comment