Kopi ?apa yang ada didalam benak teman-teman semua bila mendengar kata kopi ?.Hitam,manis,pahit,kafein,susah tidur dan masih banyak hal lain yang merupakan ciri khas dari kopi.Kopi adalah salah satu minuman yang dominannya berwarna hitam dan mempunyai rasa yang sedikit pahit tapi membuat canduh setiap penikmatnya.Tidak kenal usia dan kelamin,kopi adalah salah satu minuman terkenal dan paling dicari orang-orang setiap harinya.Admin pribadi,disaat membuat artikel ini juga sambilan mengkonsumsi kopi,karena udah candu mungkin akan cita rasa pahit menggoda nan nikmat.Bagaimana dengan kamu sendiri ?
Nah setiap hal didunia ini pasti ada kelebihan dan kekurangan,termasuk juga kopi.Maka dari itu disini admin baru akan membahas apa sih kelebihan yang ada disaat kita meminum si Hitam pahit menggoda ini hehe.Yuk baca apa saja manfaat meminum Kopi dibawah ini :
1. Menjadi Penyemangat
Hah ?,tidak salah kopi jadi penyemangat?,bukannya minum susu atau minuman yang mengandung banyak vitamin seperti jus buah dan sayur-sayuran seharusnya?.Eittsss teman-teman jangan salah,kopi juga merupakan minuman yang bisa membangkitkan semangat diri kita dan membangkitkan motivasi dalam melakukan aktifitas.Karena kopi itu mengandung zat yang bernama Kafein,nah zat ini ni yang menyebabkan orang jadi termotivasi.Karena Kafein akan meningkatkan produksi hormon Epinefrin ( adrenalin ) yang tentu saja hormon ini lah yang membuat kita akan bersemangat menjalankan aktifitas sehari-hari.
2. Mencega Depresi
Percaya tidak percaya kopi adalah minuman yang bisa menurunkan tingkat depresi seseorang.Karena dengan meminum kopi,seseorang bisa merasa lebih santai.Admin sendiri juga mengalami hal ini,disaat admin ingin bersantai pun kopi adalah teman yang setia.Nah,ini adalah salah satu jalan keluar yang baik bagi kalian yang sering di buru waktu,tugas ,serta keadaan apapun yang menekan fikiran teman-teman semua.Jadi ambillah segelas kopi dan minum perlahan dengan menikmati setiap rasa saat kopi sampai ke lidah hehe.
3. Kopi Mengandung Zat Bermanfaat
Siapa bilang kopi itu jelek ?,iya jelek kalau dikonsumsi terlalu berlebihan,dan itu bukan hanya pada kopi segala hal yang berlebihan pun akan jelek jadinya hehe.Nah menurut info yang admin cari,ternyata kopi itu juga mengandung zat-zat yang bermanfaat bagi tubuh kita.Adapun zat-zat tersebut yaitu :
1. Vitamin B2 (Riboflavin) : Vitamin ini berkhasiat untuk membantu mengkonversi zat karbonhidrat menjadi gula,dan hal ini berguna untuk bahan bakar tubuh.Vitamin ini juga dipercaya memperlambat penuaan kulit.
2. Vitamin B5 (Pantothenic Acid) : Vitamin ini berguna banyak dalam hal,seperti bisa mencegah asma,stes,alergi dan lain-lain.Vitamin ini dipercaya juga memiliki khasiat kekebalan tubuh.
3. Magnesium : Zat ini adalah salah satu zat penting dalam tubuh,karena magnesium membantu menguatkan tulang kita.Dan juga menjaga irama detak jantung kita.
4. Mangan : Mangan sebenarnya zat yang sangat kecil,didalam tubuh kita sendiri mangan itu hanya berkisar 20 mg.Tapi jangan salah,manfaat mangan sangatlah berguna bagi tubuh kita,khusunya tulang.Karena mangan membantu membangun struktur tulang dan juga membantu memproduksi enzim yang berguna untuk metabolisme tulang kita.
Nah itu adalah beberapa zat yang bermanfaat dalam kopi,bagaimana ?,banyak bukan khasiat yang bisa diberikan oleh zat yang dikandung dalam kopi itu sebenarnya.
4. Kopi Juga Bisa Membakar Lemak
Hal ini bukanlah mitos belaka,kopi memang bisa membantu membakar lemak dan juga bisa membantu orang-orang yang dalam program diet.Karena buktinya anda bisa lihat di berbagai produk yang berguna untuk melangsingkan tubuh pasti setidaknya mengandung kafein didalamnya.Dan menurut penelitian juga,mengkonsumsi kopi bisa meningkatkan metabolisme tubuh yang cukup tinggi yaitu hingga 3-11%,luar biasa bukan.
5. Melawan Kantuk
Nah ini dia,ini yang sangat terkenal dalam setiap lapisan masyarakat soal manfaat kopi.Memang kopi dipecaya untuk melawan kantuk,tetapi buat admin sendiri yang merupakan penikmat kopi kurang mempercayai hal ini,dikarenakan admin juga masih mengantuk bila sudah mengkonsumsi kopi di pagi hari.Tetapi admin ada sedikit tips untuk teman-teman dalam mengatasi kantuk,yaitu Shocking Effect,ya ini adalah sebutan yang admin berikan karena ini adalah penelitian yang admin lakukann sendiri.Jadi bila kalian mengantuk dalam beraktifitas beritahu teman anda agar mengejutkan anda disaat anda tertidur karena tak sanggup lagi menahan kantuk,Nah disaat anda tertidur teman anda akan mengejutkan anda,nah hal ini akan membuat anda tidak mengantuk lagi setidaknya mengurangi kadar mengantuk anda.Admin sudah mempraktekkan hal ini sendiri.Tidak Percaya?silahkan teman-teman coba sendiri hehe.
Itulah beberapa informasi yang admin berikan mengenai khasiat meminum kopi.Jadi sekali lagi admin ingi mengingatkan didunia ini memang akan selalu akibat baik dan buruk.Tapi yang terpenting adalah bagaimana kita mengatur itu semua agar cukup tidak terlalu berlebihan.Karena semuanya yang berlebihan tidak akan baik termasuk juga kopi,Itu saja yang bisa admin sampaikan,Salam Seruput !!! :)
0 komentar:
Post a Comment