Begitu banyak hal-hal indah yang diciptakan Allah,setiap hal itu mempunyai fungsi masing-masing bagi kehidupan kita semua didunia.Allah menciptakan kita didunia lengkap dengan segala ciptaan lain seperti tumbuhan dan hewan yang saling berguna bagi satu sama lain.Ngomong-ngomong soal itu,kita akan membahas soal Buah.
Ya seperti yang teman-teman tau,bawahsanya buah tercipta dengan bentuk yang beragam,baik itu bulat,lonjong,pipih dan sebagainya.Tapi buah memiliki manfaat yang beragam pula.Saat ini yang menjadi topik bahasan dari admin adalah buah Apel.Teman-teman pasti mengetahuinya bahkan pernah memakan buah ini.Ya buah ini tidaklah sulit untuk ditemukan,buah ini bisa tersedia di swalayan,supermarket,toko buah,pasar,dan lain-lain.
Buah Apel ini mempunyai banyak warna,ada yang merah ada jura oranye.Tapi tahukah kamu bahwa Apel memiliki banyak kegunaan bagi tubuh kita.Apakah itu ?,yuk segera baca dibawah/
Manfaat Buah Apel
1. Membantu Kontrol Gula Darah
Apel yang mempunyai rasa manis ini ternyata mempunyai fungsi yang baik bagi gula darah kita,dikarenakan buah Apel mengandung sebuah zat yang bernama Galacturonic Acid yang berfungsi untuk mengurangi produksi hormon insulin dalam tubuh.Nah dengan begitu ini bisa membantu penderita diabetes agar bisa segera sembuh atau setidaknya meringankan sakit penderita.
2. Menjaga Daerah Gigi Dan Rongga Mulut
Hal ini dapat kita dapatkan apabila menikmati Apel dengan cara langsung saja dikunyah.Disaat kita mengunyah Apel ini kita juga akan merangsang rongga mulut kita untuk memproduksi air liur jadi lebih banyak yang berguna untuk membersihkan rongga mulut.Nah,sedangkan untuk gigi,Apel akan membantu membersihkan noda membandel di gigi seperti plak yang bisa merusak daerah gusi dan gigi kita.Hal ini dikarenakan Apel mengandung zat Tanin.
3. Baik Bagi Pencernaan
Ternyata Apel juga berguna ni teman-teman buat membantu memperlancar proses pencernaan pada tubuh kita,hal ini dikarenakan Apel adalah buah yang termasuk mengandung banyak serat.
4. Membersihkan Hati
Caelah judulnya pasti membuat kalian terbawa perasaan.Tenang teman-teman,ini bukan tentang membersihkan hati dari mantan kekasih,itu salah besar.Dimaksudkan disini adalah,apel berguna untuk mendetox hati kita lah kalau bahasa kedokterannya itu.Nah ternyata Apel juga bisa membantu untuk melakukan itu,karena Apel mengandung zat antioksidan.
5. Menjauhkan Gangguan Pernapasan
Nah ini dia bagi yang sering sakit pernapasan,mungkin bisa juga dicoba ni mengkonsumsi apel.Berasarkan informasi yang admin pernah baca,dengan mengolah Apel menjadi jus dengan teratur bisa membantu mengurangi gangguan pernapasan lo,keren kan.
6. Menjaga Dan Memperkuat Tulang
Eh ini tidak salah kan?,iya lah tidak salah,emang kenyataanya seperti itu.Ternyata Apel juga mempunyai khasiat ampuh bagi kesehatan tulang kita lo.Hal ini dikarenakan,pertama,Apel mengandung zat Flanovoid(Phloridzin),nah zat ini berfungsi membantu mengurangi gangguan osteoporosi pada wanita pasca menopause.Dan tak lupa pula Apel mempunyai khasiat bagi tulang yang lainnya,yaitu membantu memperkuat tulang agar tulang tidak mudah mengalami penyakit rematik,hal ini dikarenakan ada kandungan Boron pada Apel.
Nah bagaimana?,banyak bukan kandungan khasiat bagi kesehatan yang dimiliki oleh Apel.Jadi jangan lupa ya untuk selalu hidup sehat agar menjadi tabungan kita dimasa tua nanti.Mungkin itu saja yang bisa admin sampaikan,semoga menambah wawasan dan bermanfaat ya teman-teman... :D
0 komentar:
Post a Comment