Kelapa ?. Ya kelapa adalah salah satu dari jenis buah yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan manusia.Kelapa sendiri bukan merupakan tanaman langka,karena bisa kita temukan dimana saja dan kapan saja.Kelapa adalah tumbuhan yang sangat bermanfaat,kenapa dikatakan bermanfaat?,karena kelapa merupakan tanaman yang setiap bagian dari nya bisa digunakan untuk membantu berbagai hal.Seperti yang akan kita bahas kali ini.
Yang kali ini akan kita bahas adalah manfaat dari buah kelapa itu sendiri untuk kesehatan manusia.Banyak sekali khasiat yang bisa diberikan oleh satu buah kelapa untuk membantu manusia mencegah,mengobati,bahkan menyembuhkan dari berbagai serangan penyakit.
Manfaat Buah Kelapa
- Sumber Tenaga
Kelapa merupakan salah satu sumber untuk mendapatkan tenaga tambahan bagi tubuh kita.Karena kelapa memiliki kandungan glukosa,sehingga bisa membantu tubuh kita menjadi lebih kuat dan bugar.
2. Kaya Vitamin Dan Mineral
Air kelapa merupakan salah satu minuman yang sangat berkhasiat dan berguna bagi tubuh kita.Karena didalam air kelapa terdapat kandungan 12 protein,6 diantaranya yaitu : alanin,arginin,asam aspartat,asam glutamat,hastidin,fenilalanin,dan tirosin.Dan juga mengandung vitamin yang antara lain adalah vitamin C dan 7 macam vitamin B,yaitu : nikrotinit,asam pantotenat,biotin(B2),riboflavin,asam folat,tiamin(B1),dan piridoksin.
3. Kesehatan Tubuh
Dengan meminum air kelapa kita bisa mejaga dan membantu kesehatan banyak organ dalam tubuh kita.Contoh nya jantung,dengan kandungan lemak jenuh yang berada dalam air kelapa,bisa membantu membersihkan dan mengurangi potensi penumpukan lemak di jaringan arteri jantung kita.Serta manfaat lain adalah melancarkan pencernaan,karena banyak nya kandungan serat yang berada di buah kelapa.
4. Baik Untuk Tulang Menjadi Lebih Kuat
Kelapa juga bisa membantu membuat tulang menjadi lebih kuat.Karena kelapa mengandung kandungan kalsium dan magnesium yang sangat bermanfaat merawat tubuh kita.Serta bisa membantu dalam proses pencegahan pengeprosan tulang kita.
5. Membantu Penderita Diabetes
Karena rendahnya gula yang terdapat dikelapa,maka bisa membantu bagi penderita diabetes dalam hasrat ingin merasakan manisnya minuman.Selain manis juga bisa menyehatkan karena banyak nya kandungan yang berkhasiat untuk kesehatan dalam kelapa.
6. Kesehatan Gigi
Penyebab bagusnya kelapa bagi gigi sama dengan manfaat kelapa untuk tulang yaitu adanya kandungan kalsium dan magnesium di dalamnya.
7. Menggantikan Cairan Tubuh
Kelapa bisa dikatakan menjadi pengganti cairan tubuh.Karena adanya kandungan elektrolit dalam kelapa yang sama dengan kandungan cairan dalam tubuh kita.Untuk yang sedang menjalankan diet,meminum air kelapa bisa sangat membantu.
Itulah beberapa manfaat yang terkandung didalam Buah Kelapa,semoga bisa berguna dan bermanfaat didalam kehidupan para pembaca.Terima Kasih.... :)
0 komentar:
Post a Comment